Psycholoog Sassenheim - Christine Heijnen

Om te beginnen: goed dat je hier bent. Het is niet makkelijk om de stap te zetten, om voor jezelf te zien dat het niet goed gaat, te erkennen dat je het waarschijnlijk niet alleen kunt nu en ook echt op zoek te gaan naar hulp van buitenaf. Sterker nog, dat zijn ongeveer de zwaarste stappen op weg naar beter. En jij hebt die stappen al gezet. Mijn naam is Christine Heijnen. Ik help je graag met jouw hulpvraag.

Ik kan je helpen
In mijn praktijk Sassenheim behandel ik heel veel soorten klachten:

• stellen met relatieproblemen,
• stressgerelateerde klachten,
• trauma’s,
• moeilijk verlopende rouwprocessen,
• depressies,
• angstklachten,
• verslavingsproblemen, 
• en mensen die op de één of andere manier vast zitten

Ik heb een overzicht gemaakt van veel voorkomende klachten. Toch kan het heel goed zijn dat waar jij last van hebt helemaal nergens op deze site wordt genoemd. Dat wil niet zeggen dat ik je niet kan helpen.

Als je mij belt of mailt kun je mij vertellen wat er aan de hand is en kan ik uitleggen wat ik voor je kan doen. Ook als ik je niet persoonlijk kan helpen, ga ik je toch helpen. Door je door te verwijzen en je verhaal te helpen vertellen.

Worden wie je bent
Het middelpunt van de behandeling ben JIJ. Niet jouw klacht, noch de doelen die je jezelf stelt. Dat klinkt nogal logisch, maar het gaat verder dan je zo op het eerste oog zou denken. Jij hebt namelijk alles in huis om jezelf verder te helpen. Je hebt de kwaliteiten en talenten om jouw leven in te richten zoals jij dat wilt. Ik kan mij voorstellen dat het nu misschien niet zo voelt, maar je zult snel merken dat je jezelf herontdekt. De behandeling door middel van integratieve psychotherapie werkt op een positieve manier aan het hervinden van jezelf. Dat kan soms ook best confronterend zijn en in sommige gevallen zelfs een schok.

Gaandeweg de jaren heb je heel veel vaste patronen ontwikkeld en methoden om ‘te overleven’ - we vinden uit wat er gebeurt als je die doorbreekt, als je jezelf toestaat door te dringen tot de kern. Je zult ook merken dat de behandeling zich niet beperkt tot één enkel aspect van jou. Je bent een complex mens, van je lichaam tot je geest en de omgeving waarin je leeft, het heeft allemaal te maken met jou en wat er nu speelt. We maken het niet moeilijker dan het is, ook niet zwaarder.

Integratieve therapie

Je hebt een klacht – je bent het niet. Integratieve therapie gaat uit van twee dingen:

Niet de therapie, maar jij staat centraal – Het belangrijkste onderdeel van de therapie ben jij. Ik help jezelf te begrijpen, precies te vinden waar je nu mee zit en waar het vandaan komt. De therapie helpt je bij het bewust worden, loslaten en begrijpen van oude, belastende patronen en gevoelens. Samen formuleren wij zo precies mogelijk wat je wilt bereiken. Jouw klacht is de aanleiding. Maar jij bent veel meer dan alleen die klacht. Omdat jij degene bent die werk moet gaan doen, is het belangrijk dat de therapie bij je past.

Combinatie van factoren – Gedachten, gevoelens en gedrag. Sociale omstandigheden. Psychisch en lichamelijk. Het heeft allemaal met elkaar te maken. Een emotie voel je. Je bent verleerd om te voelen of je hebt er angst voor. In de therapie leer je jouw problemen daadwerkelijk bij de wortel aan te pakken. We sluiten dan ook in de diagnose en behandeling niets uit. We nemen alles mee, met de nadruk wat jij wilt en wat jij het meest nodig hebt. Jij hebt alles in huis om de situatie waarin je nu zit weer boven te komen.

Contact
Heb je nog vragen over integratief therapeuten, integratieve therapie of wil je weten hoe Psycholoog Sassenheim je kan helpen? Bel voor een afspraak of stuur een mail ter attentie van Psycholoog Sassenheim - Christine Heijnen.